Meditaatiovalmennus

Henkilökohtainen, sinulle räätälöity yksityisvalmennus

Löydä uusia näkökulmia elämääsi

Päätavoitteena on auttaa sinua löytämään elämääsi uusia yhä positiivisempia ja luottavaisempia näkökulmia ja vaihtoehtoja niin, että elämäsi muuttuisi rauhallisemmaksi ja kevyemmäksi.

Tavoitteena edelleen että jatkossa saavutat tulokset yrityselämässä helpommin ja nopeammin - siis kevyemmin.

4
Valmennuskertaa
1.5h
Per kerta
6h
Yhteensä tunteja
100%
Räätälöityä

Valmennuksen tavoitteet

💪

Oma voima

Saat tietoa ja työkaluja siihen että tekisit asioita jatkossa enenevässä määrin omasta - et kenenkään toisen - voimasta sekä rauhan tilasta käsin.

🌊

Flow-tila

Ymmärrät että mielen rauhoittamisella pääset jatkossa lähemmäksi flow tilaa, mikä on täysin luonnollinen tila ja tutkitusti ihmisen suorituskykyisin tila.

🧰

Työkalupakki

Valmennuksen jälkeen sinulla on hyvä työkalupakki mukanasi ja sen avulla alat löytämään sisältäsi kokonaan uusia voimia.

Syvälliset oivallukset

Jatkaessasi oppimiasi käytännönläheisiä harjoituksia tulet huomaamaan positiivisia muutoksia ympäristössäsi - toisinaan jopa loppuelämän muuttavia oivalluksia.

Mitä valmennus sisältää?

Valmennus toteutetaan neljänä eri videopalaverina. Sisältö eri palavereiden kesken jakautuu etenemisemme mukaan. Mikäli välillä herää kysymyksiä, voit aina olla yhteydessä.

Mikäli haluat, voimme käydä ensiksi aivan alussa kanssasi läpi sen mitä itse valmennuksesta erityisesti odotat. Tämä ei ole välttämätöntä mutta saattaa auttaa siihen, että löydämme yhdessä juuri sinulle sopivan etenemispolut ja tahdin.

Lähestymiskulma

Aloitamme käymällä läpi erittäin mielenkiintoista ja tutkimuspohjaista tietoa aisteista, havaintomekanismeista, ajatuksista sekä niiden vaikutusmekanismeista elämäämme. Kaiken tämän tarkoituksena on avata ajatteluamme elämässämme oleville uusille mahdollisuuksille.

Ajatuksena on aika nopeasti siirtyä teoriasta käytännön maailmaan, eli harjoituksiin. Saat käyttöösi mielestäni parhaimmat yksinkertaiset työkalut ja harjoitukset joiden avulla voit valmennuksen jälkeen jatkaa itsesi kehittämistä sinulle ehkä uudella sektorilla.

Valmennuksen osa-alueet

👁️

Aistien toiminta

  • Johdanto aistihavaintoihin
  • Odotuksien vaikutus havaintoihimme
  • Viisi aistiamme - mitä ja miten aistimme?
  • Mitä on aistiemme ulkopuolella
  • Aistien sekoittuminen

Kehossamme oleva energia

  • Kehossamme olevat energiapisteet
  • Miten energiapisteet kehittyvät
  • Kehon ulkopuolinen energia
  • Miten voin alkaa hyödyntämään energiapisteitä?
🌍

Maailman nykytilanne

  • Ikiaikainen perinnetieto ja ennustukset eri kulttuureissa
  • Onko tässä yhteys nykyhetkeen?
🧠

Ajatusten merkitys

  • Ajatuksien merkittävä vaikutus aivoihimme ja hermostoomme
  • Ajatuksien vaikutus kokemukseemme
  • Voinko muuttaa ajatuksieni avulla todellisuuttani?
  • Kuka oikeasti tekee päätökseni?
🌙

Tajunnat ja tunteet

  • Alitajunnan vaikutus elämään
  • Tiedostamaton tajunta
  • Hyvin syvällä piilossa olevat tiedostamattomat tunteet
  • Piilossa olevien tunteiden vaikutus
🔮

Syvä uni ja meditaatio

  • Syvälle vievä meditaatio
  • Tekniikka sinulle, joka haluat heti päätyyn asti
  • Edellytykset. Miten jatkat?
📡

Energia, värähtely ja aivoaallot

  • Sähkömagneettiset taajuudet
  • Taajuuksissa oleva informaatio. Mitä tapahtuu ääripäissä?
  • Aivoaallot ja meditaatio
  • Miten meditaatioharjoitus vaikuttaa aivojen rakenteeseen
🛠️

Työkalut itsetutkimukseen

  • Miksi jatkaisin itsetutkistelua?
  • Syvä Uni harjoitus - mitä se on ja miten se auttaa meditaatioharjoituksessa
  • Meditaatio - mitä se on ja miten opin sen
  • Meditaatio on vaikeata - vai onko?

Syvempiä aiheita (halutessasi)

🏛️

Aikakaudet perinteissä

Maailman nykytilanne ja sen merkitys historian ja perinteiden valossa

🧘

Syvälle vievät tekniikat

Erittäin syvälle vievät meditaatiotekniikat edistyneemmille harjoittajille

🌅

Elämän jälkeen

Olisiko meillä jotain tämän elämän jälkeen - ja jos niin mitä se voisi olla?

🔍

Kuolema eri kulttuureissa

Miten ajatukseni vaikuttaa? Saanko jotenkin tietoa lisää?

💫 Maanläheinen lähestymistapa

Minun lähestymiskulmani aiheeseen on ensisijassa kokemuspohjainen ja hyvin maanläheinen. Jos joku tuntuu "mystiseltä", voit vakuuttua siitä että teen siitä "ei-mystistä". Tahtoni on auttaa sinua valmennuksen avulla löytämään yhä lisää iloa elämään sekä uutta voimaa ja kykyjä sekä koti- että työelämääsi varten.

Mitä sinulta tarvitsen?

🧠

Avoimen mielen

Avoimen mielen tutkimaan "uutta". Valmiutta kokeilla uusia näkökulmia ja lähestymistapoja.

Säännöllistä harjoittelua

Harjoittelua - jotta pääset nauttimaan tuloksista. Tärkeintä ei niinkään harjoitteluun käytettävä aika kuin sen säännöllisyys.

🎯

Pitkäjänteisyyttä

Maltillisen mielen ja pitkäjänteisyyttä. Etenemme juuri sinulle sopivalla oikealla tahdilla - asiat tapahtuvat kun niiden aika on.

🌱

Alitajunnan tuki

Tulet huomaamaan että alun jälkeen alitajuntainen mielesi saattaa alkaa auttamaan sinua matkalla eteenpäin.

Hinta sisältää kaiken

4 x 1.5h valmennuskertaa, yhteensä 6 tuntia henkilökohtaista valmennusta videopalavereina. Sisältää erittäin mielenkiintoista teoriaa, viimeisintä tutkimukseen perustuvaa tietoa, keskusteluita, yhdessä tehtäviä harjoituksia sekä räätälöidyn harjoitusohjelman ja sen seurannan.

Osta kurssi
Oxygen Advantage
Richard Järvinen

Richard Järvinen

Oxygen Advantage Certified Advanced Instructor

Kouluttautunut ja kokenut hengitysvalmentaja pitkällä kansainvälisellä työkokemuksella sekä isoista että pienistä yrityksistä. Käytän työssäni Oxygen Advantagen tutkimuspohjaisia menetelmiä ja saan henkilöstön varmasti innostumaan siitä, mitä valmennan.

Yhteystiedot:

📧 richard.jarvinen@aarre.ch

📱 +41 766730750

Lue lisää Richardista

Joustavat aikataulut

Tapaamiset sovitaan kanssasi joustavasti. Mikäli sinulle tulee esim työsi tai muiden menojen vuoksi viime hetken muutoksia niin ei pidä huolehtia siitä - sovimme vain ajan uudelleen.

Valmennuksen aikana voit tietenkin olla minuun yhteydessä koska vain. Tapanani on ollut aina tukea kanssakulkijoita jälkeenkin päin, aina oman tietoisuustasoni ja ajallisten mahdollisuuksien mukaan.

Ota vain rohkeasti yhteyttä jos haluat lisää tietoa ennen valmennukseen tulemista.

"Löydä sisältäsi kokonaan uusia voimia"

Lämmin kiitos siitä, että luet tämän.