Itsetutkimus ja Meditaatio 

Henkilökohtainen, sinulle räätälöity yksityisvalmennus

Hinta sisältää 4 x 1.5h valmennuskertaa, yhteensä 6 tuntia.

Valmennus toteutetaan videopalavereina. Valmennuksen pitää Richard Järvinen.

Valmennus sisältää erittäin mielenkiintoista teoriaa, viimeisintä tutkimukseen perustuvaa tietoa, keskusteluita, yhdessä tehtäviä harjoituksia sekä räätälöidyn harjoitusohjelman ja sen seurannan.

Valmennuksen tavoitteet

Päätavoitteena on auttaa sinua löytämään elämääsi uusia yhä positiivisempia ja luottavaisempia näkökulmia ja vaihtoehtoja niin, että elämäsi muuttuisi rauhallisemmaksi ja kevyemmäksi.

Tavoitteena edelleen että jatkossa saavutat tulokset yrityselämässä helpommin ja nopeammin - siis kevyemmin.

Valmennuksessa saat tietoa ja saat työkaluja siihen että tekisit asioita jatkossa enenevässä määrin omasta - et kenenkään toisen - voimasta sekä rauhan tilasta käsin. Ymmärrät että mielen rauhoittamisella pääset jatkossa lähemmäksi flow tilaa, mikä on täysin luonnollinen tila ja samaten tutkitusti ja todistetusti ihmisen suorituskykyisin tila.

Valmennuksen jälkeen sinulla on hyvä työkalupakki mukanasi ja sen avulla alat löytämään sisältäsi kokonaan uusia voimia. Jatkaessasi oppimiasi käytännönläheisiä harjoituksia tulet huomaamaan positiivisia muutoksia ympäristössäsi - toisinaan jopa loppuelämän muuttavia syvällisiä oivalluksia.

Saat tietenkin mukaasi koko joukon hyviä tienviittoja jatkoa ajatellen.

Mitä valmennus sisältää?

• Valmennus toteutetaan neljänä eri videopalaverina. Sisältö eri palavereiden kesken jakautuu etenemisemme mukaan. Mikäli välillä herää kysymyksiä, voit aina olla yhteydessä.

• Mikäli haluat, voimme käydä ensiksi aivan alussa kanssasi läpi sen mitä itse valmennuksesta erityisesti odotat. Tämä ei ole välttämätöntä mutta saattaa auttaa siihen, että löydämme yhdessä juuri sinulle sopivan etenemispolut ja tahdin.

• Aloitamme kanssasi käymällä läpi erittäin mielenkiintoista ja tutkimuspohjaista tietoa aisteista, havaintomekanismeista, ajatuksista sekä niiden vaikutusmekanismeista elämäämme. Kaiken tämän tarkoituksena on avata ajatteluamme elämässämme oleville uusille mahdollisuuksille..

• Ajatuksena on aika nopeasti siirtyä teoriasta käytännön maailmaan, eli harjoituksiin. Saat käyttöösi mielestäni parhaimmat yksinkertaiset työkalut ja harjoitukset joiden avulla voit valmennuksen jälkeen jatkaa itsesi kehittämistä sinulle ehkä uudella sektorilla.

• Halutessasi voimme lisäksi perehtyä yhdessä myös hyvinkin syviin aihealueisiin kuten esimerkiksi aikakaudet perinteissä, maailman nykytilanne ja sen merkitys, erittäin syvälle vievät meditaatiotekniikat ja syvimpänä se, että olisiko meillä jotain tämän elämän jälkeen - ja jos niin mitä se voisi olla?.

Minun lähestymiskulmani aiheeseen on ensisijassa kokemuspohjainen ja hyvin maanläheinen. Jos joku tuntuu “mystiseltä”, voit vakuuttua siitä että teen siitä “ei-mystistä”. Tahtoni on auttaa sinua valmennuksen avulla löytämään yhä lisää iloa elämään sekä uutta voimaa ja kykyjä sekä koti- että työelämääsi varten. Lisäksi teen valmennuksessa kaikkeni, että saat riittävästi motivaatiota jatkamaan oppimisiasi asioita kurssin jälkeen.

Alta löydät lisää valmennuksen osa-alueista